有关三叉神经痛患者的饮食注意
21/10/22 科普
我们在日常接诊三叉神经痛患者的时候，很多患者都会向我们咨询有关饮食的问题，事实上目前还真没有针对三叉神经痛患者饮食方面的研究。这主要是因为这个疾病并不十分常见，因此不能像对待心脏病、糖尿病那样受到重视，而进行费钱、耗时的研究。那么是不是三叉神经痛患者在平时的日常饮食上就没有什么需要了解或注意的呢？今天我们就和大家从两个方面简单聊一聊这个问题。
首先，三叉神经痛的三叉神经所介导的疼痛，而三叉神经的主要生理功能是传导痛、温、触觉，因此作为头面部最大的感觉神经，其丰富的神经末梢分布在头面部，其中口腔的粘膜、牙齿、牙龈、腭部以及前三分之二的舌部。这些部位的感觉变化也是触发三叉神经痛发作的主要部位，因此我们常常会告诫患者在日常生活中避免生冷硬酸辣咸甜等食物刺激，防止突发异常神经冲动导致疼痛发作。此外，诸如咖啡、浓茶、巧克力等神经刺激饮品都应该避免。有的时候患者可能还无法理会，我就会和他们说：照着“月子饭”吃就可以啦！
其次，三叉神经痛的病理研究揭示三叉神经纤维出现脱髓鞘改变，导致神经电信号传导发生短路进而导致疼痛，那么我们是否可以从神经营养的角度来看是否存在某些食物能够帮助我们减少或加强神经髓鞘避免疼痛。事实上，一个营养均衡的人，是不需要特意补充某些食物成分的，然而由于三叉神经痛患者中很多存在进食、进水诱发疼痛，而导致他们吃饭困难，长期疼痛会导致他们的体重下降，营养失调。在这种情况下，如果患者能有针对性地选择一些富含B族维生素的食物，以及和神经有关的某些矿物质，如钙、钾、镁，铜和磷等的食物，则有助于神经生长、损伤的修复。在这里想特别强调的就是，对于某些患者除了在食物均衡上努力之外，可能服用某些维生素进行强化补充对神经的营养，尤其是髓鞘的再生有一定的帮助，如维生素B12。有研究提示，稍大剂量的维生素B12对于神经细胞和髓鞘的再生有作用。维生素B12也富含于如肝脏、鱼、牛肉、牡蛎、鸡蛋和牛奶等食物里。
心理学研究提示，吃得不好的人可能感觉更糟。你感觉越不健康，你就越可能在意自己的痛苦。三叉神经痛患者绝大多数都是老年人，作为老年人坚持锻炼、规律作息、营养均衡才是健康的根本。
首先，三叉神经痛的三叉神经所介导的疼痛，而三叉神经的主要生理功能是传导痛、温、触觉，因此作为头面部最大的感觉神经，其丰富的神经末梢分布在头面部，其中口腔的粘膜、牙齿、牙龈、腭部以及前三分之二的舌部。这些部位的感觉变化也是触发三叉神经痛发作的主要部位，因此我们常常会告诫患者在日常生活中避免生冷硬酸辣咸甜等食物刺激，防止突发异常神经冲动导致疼痛发作。此外，诸如咖啡、浓茶、巧克力等神经刺激饮品都应该避免。有的时候患者可能还无法理会，我就会和他们说：照着“月子饭”吃就可以啦！
其次，三叉神经痛的病理研究揭示三叉神经纤维出现脱髓鞘改变，导致神经电信号传导发生短路进而导致疼痛，那么我们是否可以从神经营养的角度来看是否存在某些食物能够帮助我们减少或加强神经髓鞘避免疼痛。事实上，一个营养均衡的人，是不需要特意补充某些食物成分的，然而由于三叉神经痛患者中很多存在进食、进水诱发疼痛，而导致他们吃饭困难，长期疼痛会导致他们的体重下降，营养失调。在这种情况下，如果患者能有针对性地选择一些富含B族维生素的食物，以及和神经有关的某些矿物质，如钙、钾、镁，铜和磷等的食物，则有助于神经生长、损伤的修复。在这里想特别强调的就是，对于某些患者除了在食物均衡上努力之外，可能服用某些维生素进行强化补充对神经的营养，尤其是髓鞘的再生有一定的帮助，如维生素B12。有研究提示，稍大剂量的维生素B12对于神经细胞和髓鞘的再生有作用。维生素B12也富含于如肝脏、鱼、牛肉、牡蛎、鸡蛋和牛奶等食物里。
心理学研究提示，吃得不好的人可能感觉更糟。你感觉越不健康，你就越可能在意自己的痛苦。三叉神经痛患者绝大多数都是老年人，作为老年人坚持锻炼、规律作息、营养均衡才是健康的根本。